Es importante aclarar, que si bien la caída del cabello es necesario prevenirla y tratarla, el pelo, por su propia naturaleza, se cae. Debemos entender a nuestro pelo y, por tanto, su caída.
El pelo tiene su propio ciclo: nace, crece, se cae y vuelve a salir. No debemos alarmarnos cuando encontramos en el desagüe de la ducha un puñado de cabellos, ya que esto forma parte del ciclo natural del pelo. Se pueden caer al día entre 100 y 150 pelos debido a las fases que atraviesa, aunque este número puede verse incrementado en otoño y también en primavera.
Normalmente, el 80-90% de nuestros pelos están en fase de crecimiento y un 10% en fase de caída, pero en otoño y primavera este equilibrio se altera y eso explica la caída estacional que solemos percibir.
¿CUÁNDO HAY QUE PREOCUPARSE POR LA CAÍDA DEL CABELLO?
La intensidad y la duración de esa caída suelen ser claves. Si es una caída estacional suele durar, como mucho, unos 3 – 4 meses. Es momento de ir a un dermatólogo especialista en tricología cuando se observan indicios como pérdida de densidad (en las mujeres es fácil darse cuenta por el grosor de la coleta) o cuando el cuero cabelludo empieza a clarear.
Entre las causas más frecuentes de caída de cabello podemos encontrar:
- El estilo de vida, estrés, cambios estacionales y también cambios hormonales como puedeser durante el postparto y la menopausia. Además de alteraciones en el tiroides, diabetes,falta de hierro…
- Otras causas pueden ser el uso de algunos medicamentos.
Tipos de alopecia:
- La alopecia puede ser irreversible (o cicatricial), esto quiere decir que el folículo piloso (conducto por el que nace el pelo) se destruye ocurre con quemaduras, tumores, infecciones, cicatrices…
- La alopecia reversible, será aquella no cicatricial. El folículo piloso está alterado de forma temporal. Este tipo podemos diferenciar varios subtipos:
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- Alopecia Androgénica (AGA) es la más frecuente en hombres y mujeres.
- Efluvio Telógeno, producida por anticonceptivos, dieta, postparto, quimioterapia
- Alopecia Areata, suele aparecer en placas.
- Alopecia Traumática, por traumatismos como gomas del pelo, planchas, personasque se arrancan el cabello…
TRATAMIENTOS QUE ENCONTRAMOS (SIN RECETA MÉDICA)
Tratamiento sin receta médica, están enfocados a frenar la pérdida de cabello, fortalecer el cabello existente y prolongar la vida de los folículos pilosos. En el momento que un folículo piloso se pierde, ese no se recupera.
- Champú. Deben de tener un pH ácido (pH=5), consigue eliminar la suciedad del cabello y cuero cabelludo sin dañar la cutícula. Habría que elegir champú según el tipo de cabello, estado y necesidades.
- Mascarillas, Acondicionadores. Pueden ser con o sin aclarado, su función es contrarrestar la deslipidificación, electricidad estática y restituir el pH natural además de formar una película protectora. Podemos incluir en este apartado los bálsamos.
- Lociones y Ampollas. Estos activos son caros, porque su formulación tiene que hacerlos capaces de llegar en cantidad suficiente al folículo. Y el cuero cabelludo tiene una escasa permeabilidad.
- Nutricosmética o lo que es lo mismo complementos vía oral. Los requerimientos nutricionales del cabello son muy elevados por ello, se requiere siempre una dieta sana y equilibrada. Cualquier desequilibrio sea estrés, cansancio, envejecimiento, mala absorción de nutrientes o dietas exigentes requieren una aportación adicional de aminoácidos, minerales, vitaminas, extractos vegetales… Su forma de actuación es que llegan al folículo piloso a través del torrente sanguíneo, de esta forma los micronutrientes reactivan el bulbo capilar.
QUÉ INGREDIENTES DEBEMOS DE USAR EN NUESTROS PRODUCTOS
- Los que ESTIMULAN el metabolismo del folículo piloso y favorecen la duración de la fase de crecimiento del cabello (anágena) como son los minerales, vitaminas, aminoácidos, extractos de plantas…
- Los que AUMENTAN el flujo sanguíneo hacia el folículo (o microcirculación del cuero cabelludo) entre los que nos podemos encontrar gingko biloba, árnica montana, alcanfor, pentoxifilina (0,2%)…
- DISMINUYEN la grasa del folículo piloso, raíz de ortiga, levadura de cerveza…
- INHIBIDORES DE LA 5 ALFAREDUCTASA, sabal serrulata, pigeum africanum…
- AMINEXIL® frena la caída del cabello o STEMOXIDINA® consigue repoblar el folículo piloso.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Qué elijo? ¿Champú, ampollas o cápsulas? Los 3 juntos puede ser, no son excluyentes
- He leído que los champús anticaída no sirven de nada. ¿Es cierto? Los champús están poco tiempo en contacto con nuestro cuero cabelludo, son coadyuvantes de un tratamiento anticaída. Nuestra recomendación es que lo uses ya que es necesaria una correcta higiene del cuero cabelludo para evitar la caída, ya que por ejemplo el exceso de sebo producecaída.
- ¿Cuánto tiempo tardo en ver resultados? Se necesita una media de 3 meses para verresultados y 6 para una mejoría notable.
- ¿Lavarse el pelo todos los días puede provocar una mayor caída? No.Lavarse el cabello nova a hacer que se caiga más. Debe lavarse según las necesidades de cada persona. Incluso, si se hace deporte, se puede lavar dos veces al día sin problema. Si no mantenemos una correcta higiene en nuestro cuero cabelludo estaremos poniendo en la balanza más factores para el deterioro de nuestra salud capilar (cúmulo de secreciones y descamaciones, restos de productos capilares… Eso sí, aunque el lavado no afecta a la caída, si estamos ante una fase de caída estacional, al lavarlo seremos más conscientes de esa pérdida de pelo puntual.
AUTORA
Miriam Pérez
Comisión Dermofarmacia Cofpo.
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