La acidez de estómago es una sensación de ardor que afecta a millones de personas en algún momento de su vida. Este artículo te ayudará a entender por qué ocurre, sus síntomas principales y qué medidas puedes tomar para prevenir y aliviar el malestar, además de cuándo es necesario buscar ayuda médica.
¿Qué es la acidez de estómago?
La acidez de estómago es una sensación de ardor o quemazón que aparece sobre todo en la parte inferior del pecho, que en algunos casos puede extenderse hasta la garganta, acompañada de un desagradable sabor amargo. Esta molestia se produce debido al paso del contenido gástrico hacia el esófago, que ocurre cuando el esfínter esofágico se relaja más de lo habitual o cuando la válvula que lo regula se debilita o presenta una alteración anatómica.
¿Cuáles son los síntomas principales?
Uno de los principales síntomas de la acidez de estómago es la sensación de quemazón o ardor, que puede manifestarse de forma dolorosa en la parte central del pecho o en la parte superior del abdomen, llegando incluso hasta la garganta.
Es común experimentar regurgitaciones y o tener una sensación amarga que puede invadir tanto la boca como la garganta. En ciertos casos, también se puede presentar dificultad para tragar o incluso dolor en el pecho, lo que genera una incomodidad adicional. En general, el reflujo es algo normal en personas sanas, y la sensación de ardor suele ser pasajera, puede durar desde unos minutos hasta varias horas, especialmente después de una comida copiosa o al estar acostado.
Aunque la mayoría de las personas lo experimentan en algún momento de su vida, cuando los síntomas como el ardor, la acidez o la regurgitación se presentan de manera recurrente, puede derivar en una inflamación del esófago conocida como esofagitis. En estos casos, ya no se trata de un episodio aislado de ardor estomacal, sino que es fundamental considerar otras patologías, como la gastritis, la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), la hernia de hiato o la úlcera péptica.
Si los síntomas persisten y/o se presentan con una frecuencia de dos o más veces por semana, es importante acudir a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y si fuera necesario un tratamiento adecuado puede prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida del paciente.
¿Qué puedo hacer para mejorar la acidez?
En muchos casos, la acidez estomacal puede mejorarse con algunos cambios en el estilo de vida. A continuación, se describen diversos factores y situaciones que pueden empeorar este malestar y cómo evitarlo:
- El uso de ciertos medicamentos como la aspirina, el ibuprofeno, sedantes para el insomnio o la ansiedad, antidepresivos tricíclicos y anticolinérgicos.
- Comer en exceso o consumir alimentos que favorecen la acidez, como cítricos, chocolate, menta, alimentos grasos, comidas picantes o cebolla.
- Acostarse poco después de comer.
- Beber alcohol, bebidas carbonatadas, café u otras bebidas con cafeína.
- Fumar.
- Tener sobrepeso.
- Estar embarazada.
- Sufrir un exceso de estrés.
- Evitar prendas de ropa que opriman demasiado la cintura.
Tratamiento farmacológico para aliviar los síntomas
Para aliviar la acidez de manera puntual, los antiácidos pueden ser útiles.
Sin embargo, si los síntomas son recurrentes o los medicamentos de venta libre no son suficientes, es importante consultar con tu médico. Este podrá realizar una evaluación adecuada y, si es necesario, prescribir un tratamiento más específico para controlar la acidez de forma efectiva.
En conclusión
La acidez estomacal, aunque común, puede afectar la calidad de vida cuando es persistente. Tomar medidas en el estilo de vida y, en casos necesarios, seguir un tratamiento médico, puede hacer una gran diferencia. No dudes en consultar a un profesional si los síntomas persisten o empeoran.
