Cuidar un estoma tras una cirugía de ostomía es clave para prevenir complicaciones y garantizar el bienestar. Con unos sencillos cuidados, es posible mantener la piel saludable y sentirse más seguro en el día a día.

¿Qué es una ostomía? Tipos y función

Una ostomía es una abertura (estoma) desde el interior del cuerpo hacia el exterior creada quirúrgicamente. Cuando se exterioriza el intestino delgado hablamos de ileostomía o colostomía en el caso del intestino grueso. El contenido intestinal es recogido en una bolsa que se adhiere a la piel que rodea el estoma.

Las ostomías pueden ser temporales o definitivas, en cualquier caso, cuidar el estoma es uno de los aspectos más importantes después de una cirugía de ostomía.

La importancia del cuidado del estoma

Estos consejos básicos pueden ayudarte a mantener el estoma en buen estado:

Consejos básicos para proteger la piel alrededor del estoma

  • Revisa regularmente la piel alrededor del estoma para asegurarte de que se encuentra saludable. Esta zona puede ser delicada, ya que el sistema de bolsa debe colocarse sobre piel que podría estar irritada.
  • Asegúrate de que la lámina esté bien ajustada al estoma para proteger la piel y prevenir irritaciones. Antes de aplicarla, utiliza una guía de medición para garantizar que el tamaño sea el adecuado y que no quede piel expuesta entre el estoma y la lámina.
  • Presiona la lámina contra el cuerpo durante 30 a 60 segundos para activar el adhesivo y asegúrate de que no queden fugas ni espacios vacíos. Si utilizas un sistema de dos piezas, coloca la lámina en un ángulo adecuado para que el ajuste sea uniforme.

Cómo cambiar y ajustar correctamente el sistema de bolsa

  • Puedes aplicar polvo para estoma si la piel está húmeda al tacto antes de colocar el nuevo sistema de bolsa. Si está enrojecida pero no húmeda no es necesario aplicar polvo para estoma.
  • Al retirar la lámina, hazlo de forma suave y lenta, comenzando por la parte superior y avanzando hacia abajo presionando suavemente contra la piel circundante para evitar irritaciones, descamación o molestias.
  • Si usas algún producto de limpieza, verifica que no contenga aceites ni lociones que puedan interferir con el adhesivo. Enjuaga bien la piel con agua y sécala completamente antes de colocar la nueva bolsa.

Qué hacer si detectas problemas en la piel o fugas

  • Vacía la bolsa cuando esté aproximadamente a la mitad o a un tercio de su capacidad, ya sea de efluente o gas. Evita que se llene en exceso, ya que el peso adicional puede generar tensión en la unión entre la piel y la lámina, aumentando el riesgo de fugas.
  • El tiempo de uso del sistema de bolsa es algo muy personal y depende de la situación de cada uno. Sin embargo, lo más habitual es realizar dos cambios a la semana.
  • Elige los productos que mejor se adapten a tus necesidades. Cada estoma es único, por lo que es fundamental contar con el asesoramiento de personal de enfermería especializado para determinar la combinación más adecuada.

Recomendaciones para la actividad física con ostomías

Si vas a realizar ejercicio o actividad física asegúrate de que la bolsa esté bien sujeta, puedes utilizar ropa o accesorios que te ayuden a mantenerla sujeta en su lugar de forma segura.

Si notas que la piel alrededor del estoma está roja, húmeda, agrietada, o si experimentas dificultades para que la bolsa permanezca en su sitio o detectas fugas, es esencial identificar la causa. En ese caso, contacta de inmediato con el personal de enfermería especializado para recibir orientación y solucionar el problema.

Cuida tu estoma

El cuidado adecuado del estoma puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida. Si notas cualquier anomalía en la piel circundante o experimentas fugas frecuentes, no dudes en consultar a un profesional especializado. Esperamos que estos consejos te puedan ayudar y si quieres más información puedes leer ¿Cómo se afrontan las enfermedades inflamatorias intestinales?, la entrevista que publicamos hace algún tiempo con Ángela Paz, presidenta de la Asociación Socio Sanitaria de Enfermedades Inflamatorias Intestinales y Ostomizados.

Algunas claves

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